ile wody trzeba

[...] sie sparringów nie będzie...Za duży balon został napompowany z zaslepienia do Brusa i JKD,za dużo sie naogloądało filmów z Brusem...Który był aktorem... Czy wy nie widzicie ile w postach Michala było bajek i absurdów ?To trzeba sprawdzic w realu,ale to było tak kosmiczne,że sparringów nie będzie bo bajki zmienią się w koszmary... Bajki maja to [...]

[...] Nie było to trudne, tym bardziej ze czas wykonywania cwiczenia był krotki, bo chyba nie było to nawet pol minuty. Pamiętam ze przed pomostem pogadaliśmy sobie jeszcze chwile z Majorem, który opowiadal nam o smsa jakie dostaje od ludzi. Pozwole sobie zacytowac jeden, który najbardziej nas rozśmieszył: „Panie Majorze, proszę nie [...]

[...] śmierć, więc staram sie przemycać trochę rozrywki i humoru, w miarę możliwości nawiązując do zagadnień związanych z testem. Bloga informującego gdzie wychodzę, kiedy wracam, ile spałem i ile siedzałem właśnie w toalecie robił z tematu nie będę . Późnym wieczorem wrzucę relację z dzisiejszego, absolutnie kosmicznego treningu. Tak nieco na [...]

czekaj pij tyle wody ile chcesz ja to bym w ogóle inaczej robiłem - proch do buzi, popiłbym wodą tyle, ile trzeba i git spoko, wal jak trzeba

[...] Przy tym, jeżeli zaburzysz stan równowagi (sterasz się więcej niż możesz przy obecnym jadłospisie), to nie miej złudzeń: organizm wyszarpie Ci część energi z mięśni. A, o ile pamiętam, to masz cel: redukcja fatu - ochrona mięśni. Kuba - każdy ćwiczy jak lubi, każdy ładuje w miskę co i ile lubi. Osobiście stosuję taki reżim, że przy presji [...]

[...] razu poszła „ dwójka” samopoczucie do góry, zacząłem w końcu jeść i lepiej się czuć. Niedziela to już mega dzień, bardzo dobre samopoczucie, mimo bólu pleców, zjadłem tyle, ile powinienem właśnie na zawody, jednak nie da się wszystkiego. Teraz koniecznie trzeba naprawić kichy, tak, żeby odwodnienie nie przeszkadzało w trawieniu, nabiciu itp. [...]

[...] Także walczyć będę. A mogą być 3 kompleksowe i 2-3 przekąski? 2. ilość tłuszczy- ciężko mi je dokoptować- specjalnie kupiłam wielką pakę orzechów, żeby dobijać- ale ile można orzechy i polewanie oliwą- chyba że można... ;).Także będę wdzięczna za kilka sugestii, czym je dobić- najlepiej praktycznie w czystej tłuszczowej postaci. 4. [...]

[...] i swingu na razie, a pozniej cos nowego podrzuce. Wszystkie linki dzialaja, musisz dopisac przed nimi www..... no i wywal nawiasy Mysle, ze kazda dieta jest monotonna, ile tak na prawde kombinujesz w kuchni? Owszem odchudzajac sie w ten sposob najprosciej jest jesc monotonnie (to nie ma nic wspolnego ze skutecznoscia co raczej z [...]

[...] były ulewy kilka lat temu. Woda była po kolana. Ojciec miał jakieś stare elektronarzędzia zepsute z budowy. Powrzucał to do wody i przyjechał pan rzeczoznawca, to się pytał ile ma ojcu wpisać wartość np wiertarki, bo nie miał pojęcia ile może kosztować %-) Ogólnie poza tym, że trzeba było wodę wypompować i posprzątać to strat praktycznie nie [...]

[...] a sos skondensowany znaczy ze jest git Przepis troszke trudniejszy za to smakowo masakra Pychotka! Jezeli sos jest za rzadki warto dodac lyzke maki ziemniaczanej o ile mozecie edit: zapomnialam napisac o przyprawach, warto dosolic,dopieprzyc i dodac ok.po pol opakowania slodkiej i ostrej papryki Zmieniony przez - Malinowa w dniu [...]

[...] tak mu urośnie" nie prawda - jesli chcesz miec wyniki na koksie i wykorzystac to w 100% musisz cwiczyc 2-3-4 razy ciężej niż normalnie! "ie ma też tyle siły na ile wygląda" też nie do końca - naturalnie ile można chociażby wycisnąć na ławeczce? 140kg? u mnie koksiki wyciskają często i po 220kg... "Budowa ciała- jest tu [...]

[...] tego, że podnosi odporność. Co do działania cóż, jeśli ktoś uważa, że sama glutamina da mu kilka kg, to należy takiego gościa uświadomić. Trzeba wiedzieć jak ona działa, ile i kiedy jej podać itd. Kreatyna - racja, poczciwe mono jest nadal dobre. Nie chodzi mi o najlepszą formę kreatyny, a o najlepszy booster z jej zawartością. Podsumowując [...]

[...] nieczułym na ból, albo nosić grube dresy czy inne osłony na piszczele (amatorzy jak ja). - Drążek bez zmian, jakoś bez problemów. Mam wrażenie, że nie wyciągnąłem z niego ile się da. Zacząłem już przy nim czuć plecy. Chwyt nieco szerszy niż barki. - Dualset z pkt. 3 - klasycznie pompka, rewelacja. Nie mogę za dużo dokładać, bo wyłączają się [...]

zdecydowanie lepsza opcja niż ta torebka :-) Zemsta będzie wyjątkowo perfidna i bolesna... "Torebka"... Moja mega-heteroseksualna saszetka transportowa została znieważona :-D Olać to. Nowy pas już jedzie. Buty też. Wybrałem Joma Shark 305. Jak mi podpasują to kupię też Marathon. W ogóle to postaram się zadbać o to żeby mieć jakiś backup butów. W [...]

[...] lajtowo lajtowy, siady leciutko, chociaz noga mnie na******la, ale to cos obok lydki wiec nie przeszkadza.. aczkolwiek jest cos co rzuca sie w oczy, mianowicie zawsze jak robilem klate po swojemu, czyli wszystkei ciezary po 10 razy no i docelowy tylko tyle razy ile trzeba to podniosilo mi sie latwiej, po zorbieniu np 50,70,90, x10 110 wazylo dla [...]

[...] ceny skoczyly. Teraz jest mega bum budowlane i ceny sa kosmiczne. Same meterialy to majatek. Jak ktos chce dom 100m2 polowe zrobi sam to i tak z 400 wklada jak nic. U nas domow jak grzybów takze wiem ile ludzoe placili za wszystko i te moje 650 to pikus nie raz. Ludzoe maja kredyty po 800tys. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-17 12:35:21

[...] tak ze jem o 13 a trening zaczynam 14:50 około. Insa wlatuje o 14:20-25 w szatni i wychodzę z roboty. Dojazd na silke jestem ba miejscu około 14;45-50 i zaczynam szejka. A ile po treningu daje inse? A to zależy czy wejdę po do sklepu czy nie czy tez mam coś do załatwienia. Nie świruje z tym i nie latam z posiłkami tylko wracam na spokojnie do [...]

[...] tak ze jem o 13 a trening zaczynam 14:50 około. Insa wlatuje o 14:20-25 w szatni i wychodzę z roboty. Dojazd na silke jestem ba miejscu około 14;45-50 i zaczynam szejka. A ile po treningu daje inse? A to zależy czy wejdę po do sklepu czy nie czy tez mam coś do załatwienia. Nie świruje z tym i nie latam z posiłkami tylko wracam na spokojnie do [...]

[...] przez co najlepsze dla osob naturalnie budujacych mase. Pozniej posiadajac juz jakas wiedze mozna zaczac bawic sie w LC, CKD, LKD ... Poniewaz nie znasz doswiadczalnie ile kalorii, co bym radzila po zakonczeniu redukcji, bys sobie sprobowala na poczatku okreslic ile w rzeczywistosci tych kalorii spalasz (co oczywiscie tez bedzie szacunkowe, [...]

jak masz ławeczke i obciazenie to spompujesz sie jak trzeba;d tak ci sie tylko wydaje ze nie bedziezz pił wody;d a na koniec masy ile było kg? ty wzrostu masz cos ponizej 180cm? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-31 12:24:55